Yaz Detoksu Tarifi : Nilay Keçeci'den yaz detoksu! 3 günde 4 kilo verdiren summer detoks tarifi

Nilay Keçeci'den yaz detoksu! 3 günde 4 kilo verdiren summer detoks tarifi, Uzman Diyetisyen Nilay Feltci Yaz Detoksu, internet üzerinden kilo vermek isteyen birçok kişi tarafından araştırılıyor. Yaz aylarında fazlalıklarından hızlı bir şekilde kurtulmak isteyen birçok kişi için ideal olan yaz detoksu tarifini deneyebilirsiniz. Peki 3 günde 4 kilo verdiren yaz detoksu nasıl gidiyor? İşte Nilay Keçeci'nin çok etkili yaz detoksu tarifi

Yaz Detoksu Tarifi : Nilay Keçeci'den yaz detoksu! 3 günde 4 kilo verdiren summer detoks tarifi
20 Haziran 2022 - 16:33 - Güncelleme: 20 Haziran 2022 - 16:34
Uzman diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, fazla kilolarından kurtulmak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen birçok kişinin hayatını kurtaracak yaz detoksu tarifini Instagram hesabından paylaştı. Sanat dünyasında birçok kişiye kilo verdiren diyetisyen olarak tanınan Nilay Keçeci, verdiği online diyetlerle herkesin kapısını çalan isimlerden biri. Yaz aylarında tekrar forma girmek isteyenler için bu düşük kalorili diyeti uygulayarak 3 günde 4 kilo vermek mümkün. İşte Nilay Keçeci'nin ödemleri yok eden ve toksinleri atan yaz detoksu tarifi:
 

YAZ DETOKSU TARİFİ

YAZ DETOKSU TARİFİ

Malzemeler:


Sabah:

3 kaşık granola
2 kaşık yoğurt
öğlen:


2 dilim peynir
10 kiraz
Aramak:

10 badem + 10 fındık

Akşam:

Karabuğday veya Bulgur ile Doldurulmuş 2 Biber
2 gün

Kabak Detoksu
Sabah:

2 yumurta
2 dilim peynir
domates salatalık
öğlen:

Kabak Detoksu
Aramak:

2 orta boy meyve
Akşam:

Kabak Detoksu
3 gün

bahar detoksu
Sabah:

2 yumurta
domates salatalık
öğlen:

1 tabak sebze
3 kaşık yoğurt
Aramak:

1 avuç ceviz
Akşam:

12 çilek
2 dilim ananas
2 dilim süzme peynir
 

YAZ DETOKSU kilo verdirir mi?

Nilay Keçeci'nin özellikle yaza özel hazırladığı bu detoksu uygulayarak 3 günde 4 kilo verebilirsiniz. Bu detoksu uygularken günde 3 litre su içmelisiniz. Ayrıca 3 gün boyunca en az 40 dakika yürümeniz gerekiyor. İyice uygulanırsa 3 günde 4 kiloya kadar kaybetmeniz gerekir.

UYARI: Kronik rahatsızlıkları olan kişiler bunu dikkatli yapmalı veya yapmamalıdır.

FACEBOOK YORUMLAR

YORUMLAR

  • 0 Yorum